Опубликовано ср, 08/06/2025 - 15:34 пользователем 
Voorhees
В День свежего дыхания поясняет Светлана 
Ермакова, гастроэнтеролог, терапевт, 
специалист по ультразвуковой диагностике 
Центра молекулярной диагностики CMD 
Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии 
Роспотребнадзора.

Мы дышим, а значит, живем. Дыхание – это не 
только физиологический процесс, но и 
мощный индикатор общего состояния 
организма. Запах изо рта может стать 
ранним сигналом о нарушениях работы 
различных органов и систем.

Галитоз, или постоянный неприятный запах 
изо рта, часто рассматривается как 
эстетическое неудобство. Но это не просто 
косметическая проблема – он может 
свидетельствовать о серьезных 
заболеваниях.

*На какие болезни может указывать запах 
изо рта?*

Заболевания ЖКТ:

Желудочно-пищеводный рефлюкс, язвенная 
болезнь желудка, карцинома – все эти 
патологии могут проявляться галитозом.

ЛОР-патологии:

Синусит, гайморит, ринит, наличие 
инородного тела в носовых ходах также 
могут вызывать неприятный запах.

Болезни дыхательной системы:

Бронхит, пневмония, бронхоэктатическая 
болезнь – эти заболевания могут 
отразиться на запахе дыхания.

Системные заболевания:

Гепатит, цирроз печени, почечная 
недостаточность, лейкемия – все они могут 
сопровождаться запахом изо рта.

*Характеристики запаха и их толкование.*

Здоровье микробиоты кишечника и полости 
рта имеет значительное влияние на запах 
дыхания. Нарушения в составе и балансе 
микроорганизмов могут привести к 
дисбиозу, что отразится на качестве 
выдыхаемого воздуха. Например, уровень 
сероводорода, который часто является 
причиной неприятного запаха, может быть 
связан с нарушениями микробного баланса в 
кишечнике. Поэтому поддержание здоровья 
микробиоты через правильное питание, 
пробиотики и пребиотики может помочь 
улучшить качество дыхания.

Различные характеристики запаха могут 
указывать на конкретные проблемы:

Гнилостный запах cвязан с заболеваниями 
зубов и десен.

Аммиачный запах может говорить о 
проблемах с почками или инфицировании 
бактерией Helicobacter pylori.

Сладковатый запах характерен для 
сахарного диабета.

Горьковатый запах может появиться при 
заболеваниях печени или застое желчи.

*Как избавиться от неприятного запаха изо 
рта?*

Вот основные способы:

- Правильная гигиена рта: регулярная 
чистка зубов и языка, использование 
зубной нити и ополаскивателей для рта.

- Рациональное питание: исключение 
продуктов с сильным запахом, минимизация 
потребления простых углеводов и 
ароматических продуктов.

- Питьевой режим: достаточное потребление 
воды для уменьшения сухости во рту и 
предотвращения размножения бактерий.

Помните, что постоянный неприятный запах 
изо рта может быть ранним признаком 
серьезных заболеваний, требующих 
медицинского вмешательства. 
Профилактические меры и визиты к врачу 
помогут сохранить свежесть дыхания и 
общее здоровье. Ваше дыхание – это не 
только отражение ваших привычек, но и 
сигнал о здоровье ваших внутренних 
органов. Будьте внимательны к нему и не 
забывайте о регулярной диспансеризации.