Опубликовано ср, 10/30/2024 - 17:45 пользователем 
Voorhees
*1. Укрепляйте иммунитет ребенка, это 
позволит организму лучше противостоять 
инфекциям. *Позаботьтесь о 
сбалансированном питании, полноценном 
сне (не менее 8-9 часов в сутки), занятиях 
физкультурой. Составьте режим дня таким 
образом, чтобы ребенок не переутомлялся.

*2. Одевайте ребенка по сезону, следите за 
тем, чтобы он не переохлаждался.*

Переохлаждение способствует снижению 
секреции факторов врожденного иммунитета 
(интерферона, лизоцима и др.). Если в этот 
момент на слизистую оболочку носоглотки 
попадают вирусы, то они начинают активно 
размножаться, используя удачный для них 
момент, что в итоге приводит к 
заболеванию.

*3. Уделяйте внимание психоэмоциональному 
состоянию ребенка. *Доказано, что стресс 
снижает иммунитет. Поэтому чаще общайтесь 
с ребенком, занимайтесь общими делами, 
играйте, хвалите, обнимайте, введите 
традицию обсуждать перед сном то хорошее, 
что случилось за день.

*4. Соблюдайте вместе с ребенком 
санитарно-гигиенические правила.*

- В период массового подъема 
заболеваемости по возможности избегайте 
мест скопления людей, придерживайтесь 
социального дистанцирования.

- Мойте руки или используйте антисептики 
для обработки рук перед едой и после 
посещения общественных мест.

- Не трогайте грязными руками лицо.

- Используйте маски или респираторы в 
общественных местах.

- Исключайте контакты с заболевшими любой 
инфекцией.

- Придерживайтесь респираторного этикета: 
чихайте и кашляйте в салфетку или 
локтевой сгиб.

*5. **Следите за здоровьем ребенка. **Если 
видите симптомы ОРВИ, особенно подъем 
температуры, затяжной кашель, 
затрудненное дыхание, вызывайте врача на 
дом и выполняйте все его рекомендации.*

*6. Оставляйте ребенка дома при малейших 
недомоганиях. *Это поможет не допустить 
распространение инфекции в детском 
коллективе.

*7. **Ежегодно прививайте ребенка от гриппа, 
придерживайтесь национального календаря 
прививок.* Самая эффективная защита от 
гриппа – это вакцинация. Своевременная 
иммунизация против пневмококка, 
гемофильной палочки, гриппа, 
коронавируса, кори, коклюша - самое 
эффективное средство профилактики 
пневмонии.

*Важно! Не откладывайте вакцинацию, 
защитите себя и своих близких от гриппа и 
его осложнений заранее. Так как защита от 
вируса возникает только через две недели 
с момента введения вакцины, прививаться 
необходимо **до начала **эпидемического 
подъема заболеваемости. Вы еще успеваете 
в этом сезоне пройти иммунопрофилактику 
против гриппа.** Сохраняется иммунитет в 
течение года.*