Когда мы расстроены, волнуемся или сильно устали, нас часто накрывает желание съесть «что-нибудь вкусненькое». Это происходит не потому, что мы проголодались, а потому, что грусть, стресс и переутомление провоцируют организм на поиски быстрого и легкого удовольствия. Разбираемся насколько все это опасно [1].