Предлагаем пройти по ссылке: Что такое здоровое питание и какие принципы необходимо соблюдать. [1]
Ссылки[1] https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/zdorovoe-pitanie-chto-eto-takoe-i-s-chem-eto-edyat/
(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Нижегородской области, 2006-2015 г.