Управления Роспотребнадзора по Псковской области
Главная > Работа над ошибками: почему утреннюю гимнастику рекомендуют проводить на свежем воздухе или при открытой форточке?

Работа над ошибками: почему утреннюю гимнастику рекомендуют проводить на свежем воздухе или при открытой форточке?

Опубликовано пн, 09/07/2026 - 14:52 пользователем Voorhees

Напомним, Управление Роспотребнадзора по Псковской области презентовало новую рубрику «Работа над ошибками» по итогам Всероссийской просветительской акции «Диктант здоровья».

С 13 по 24 апреля и с 4 по 22 мая 2026 года Управление Роспотребнадзора по Псковской области и жители нашего региона приняли активное участие во Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья».  

Первый трек был посвящён теме «Здоровая улыбка и чистые руки», второй – «Движение жизнь. Питаемся правильно». Модератором проекта выступили ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» и эксперты Роспотребнадзора.

Анализ результатов показал, что жители Псковской области в целом обладают высоким уровнем санитарной грамотности. Но часть вопросов вызвала затруднения. В связи с этим Управление Роспотребнадзора по Псковской области запускает информационную рубрику «Работа над ошибками.

Сегодня мы отвечаем на вопрос второго трека «Диктанта здоровья» - рекордсмена по неправильным ответам.

Вопрос: Почему утреннюю гимнастику рекомендуется проводить на свежем воздухе или при открытой форточке?

Правильный ответ: она восполняет дефицит кислорода, который получил организм в ходе ночного сна.

Комментарий: во время сна в помещении накапливаются углекислый газ и пыль. Свежий воздух (кислород) усиливает кровообращение, пробуждает нервную систему и помогает мышцам работать эффективнее. Если дышать застоявшимся воздухом — эффект от зарядки будет в разы ниже.

 

 

Создано на Drupal

(c) Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Нижегородской области, 2006-2015 г.