Люди болеют гриппом в любом возрасте, однако дети до пяти лет входят в группу повышенного риска развития осложнений. Передача инфекции происходит легко и быстро, особенно в местах большого скопления людей, включая детские сады и школы.

Чтобы защитить ребенка, родителям следует приложить максимум усилий и укрепить его иммунитет. Прежде всего важно питание. Детский рацион должен включать все группы продуктов: мясо, рыбу, овощи и фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, растительные масла. Кроме того, нужны регулярная физическая активность, прогулки, здоровый сон. Не пренебрегайте вакцинацией от гриппа. Прививка способна предотвратить тяжелое течение заболевания и развитие осложнений.

Не забывайте и о нормах личной гигиены. Приучайте ребенка регулярно мыть руки с мылом, не пользоваться чужими личными вещами, столовыми приборами, не касаться глаз и рта в течение дня; прививайте ему респираторный этикет. [1]

Если ребенок все-таки заболел, ни в коем случае нельзя отправлять его в школу, сад или другие общественные места. Он должен находиться дома и соблюдать постельный режим.

У многих детей при гриппе пропадает аппетит, тем не менее организму требуются силы на борьбу с инфекцией. Поэтому меню ребенка должно быть скорректировано. Следует убрать из рациона тяжелую пищу и давать легко перевариваемые продукты и блюда, богатые витаминами, микроэлементами, растительной клетчаткой. Также рекомендуется много пить. Особенно полезны теплые напитки: компоты, морсы, чаи на основе трав и ягод.

Регулярно проветривайте помещение, где находится больной. Не рекомендуем давать ребенку лекарственные препараты без консультации с врачом. Прежде всего это касается антибиотиков. Помните, что они не лечат грипп, зато могут серьезно навредить микрофлоре кишечника.