Профилактика гриппа и ОРВИ

Для сохранения здоровья населения Управление Роспотребнадзора по Псковской области напоминает о необходимости профилактики по предупреждению заболеваний ОРВИ и гриппом:

• после посещения массовых мероприятий, после улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки с мылом;
• прикрывайте рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании;
• употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон):
• пользуйтесь маской в местах скопления людей;
• избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки гриппа, ОРВИ;
• чаще проводите влажные уборки помещений и проветривание;
• при наличии симптомов заболевания – оставайтесь дома и обратитесь к врачу.

Управление Роспотребнадзора напоминает основные правила ношения медицинской маски. Любой человек, находящийся в пределах одного метра с чихающим и кашляющим больным, рискует заразиться гриппом. Защититься от вируса поможет маска, но только при ее правильном использовании и в сочетании с другими мерами профилактики.

• Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей (в общественном транспорте, в поликлинике, в магазине, кинотеатре и т.д.), а также при уходе за больным. Совершенно нецелесообразно носить ее на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
• Маски могут быть одноразовыми или могут применяться многократно в течение определенного времени. В зависимости от конструкции их меняют каждые 2, 4, 6 часов.
• Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.
• Старайтесь не касаться маски. Если это произошло, тщательно вымойте руки с мылом или протрите гигиеническими влажным салфетками. Если вы ухаживаете за больным гриппом, после окончания контакта с ним маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.