Грипп. Держим оборону

В последние недели в Псковской области наблюдается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Лучший способ противостоять гриппу и его осложнениям - своевременно вакцинироваться!

Все вакцины против гриппа, используемые в России в текущем сезоне, эффективны в том числе и против свиного гриппа.

Кроме того, важно всегда помнить о неспецифической профилактике:

• Использовать маски в общественных местах. Маска должна плотно прилегать к лицу, полностью закрывать рот, нос и подбородок.

• Мыть руки с мылом и использовать антисептические средства с содержанием спирта не менее 60%.

• Следить за чистотой окружающих предметов, особенно гаджетов.

• Избегать скоплений людей.

• Соблюдать респираторный этикет: чихать и кашлять в салфетку или локтевой сгиб.

• Дома регулярно проводить проветривание и влажную уборку.

• При плохом самочувствии остаться дома и вызвать врача. Не следует ходить на работу. Помните, Вы можете заразить окружающих Вас людей.

• Не заниматься самолечением. Принимать лекарства только по назначению врача. Соблюдать постельный режим. Употреблять больше жидкости.

•        Берегите себя и будьте здоровы!